不喜欢喝酒但不喝又睡不着（不喜欢喝酒但不喝又睡不着觉）

不喜欢喝酒但不喝又睡不着觉

一个人酒后，不外乎是两种情况。一是喝的太多，迷酊大醉，酒后只能入睡。一种是喝的不够多，在酒精的刺激下，兴奋的难以入睡。而喝酒的动机，也有两种。一种是过年过节，或是聚会，亲戚朋友在一起，高兴喝酒。那么酒后的状态，就可以随意了。还有一种就是遇到特别高兴的事，或是遇到别扭的事，喝酒。这种遇事后喝酒，多半都是睡不着觉的类型，酒后吐真言，一泄为快。社会在进步，时代在变迁。但从古至今，喝酒的习惯，却没有什么根本的变化。人们往往高兴了喝酒，不高兴了也喝酒，人们用酒，来宣泄心中的情感，抒发自己的情怀。酒能使人们暂时忘却烦恼，也可以使人们暂时的获得快乐。酒既可以是心灵的麻醉剂，也可以变身为心灵的鸡汤。酒就是这样的，和我们的生活朝夕相处，密不可分。其实，喝酒也是一种文化。喝酒后的状态，更是可以体现一个人的素养。我们可以借助一下酒精，宣泄一下心中的郁闷和不满，释放一下内心的压力。但酒后滋事、耍酒疯就不可取了。在这文明的社会里，当然提倡文明喝酒。你们大家说，对吗？

晚上过量的饮酒，加大了肝脏分解酒精的负担，同时对大脑的神经中枢造成刺激，人的精神容易处于亢奋的状态，抑制大脑神经的作用就会减弱，对正常的生物钟造成了紊乱，因此就导致晚上睡不着觉，这种状况对身体的健康很不利，所以必须克服。在临睡之前，最好能够做到滴酒不沾，如果一定要喝的话，也要尽可能的提前一些，并且要控制好酒量，做到适可而止，身体健康是多少金钱都买不来的，所以要倍加的呵护！肯定是喝的太少，二瓶二锅头下肚，保证你睡个天翻地覆，日月无光。

不喜欢喝酒但不喝又睡不着的人

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不喜欢喝酒但不喝又睡不着什么原因

酒精的主要成分是乙醇，能抑制大脑皮层的高级活动，并具有成瘾性。乙醇对中枢系统有很强的镇静作用，所以喝了之后，会感到困倦，很快就会入睡。而且因为酒精会上瘾，不喝酒时，神经系统会反射性兴奋，大脑皮层不会被酒精抑制，脑细胞会处于活跃状态，从而会出现失眠。

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不喜欢喝酒但不喝又睡不着

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