睡不着还要早起考试怎么办（睡不着明天要考试）

睡不着明天要考试

这很正常，谁都一样，别人可能比你还紧张，其实紧张一点对你考试是有好处的，如想消除紧张，可以转移注意力，淡薄此考试。

等你考完了，你会觉得考前紧张简直是太可笑了，祝你考试顺利。

睡不着觉对第二天考试有很大影响吗

考前跟平常一样，晚上10点到11点睡觉比较合适。

有的考生和家长会有这种情况，觉得第二天就要高考了，晚上应该早点入睡。结果由于睡得早，与平时的作息时间不一致，在床上辗转反侧，越想睡着越睡不着，结果反而一夜无眠。考前不要提前睡，提前往往睡不着，还会产生焦虑情绪。万一考生在晚上睡得不好，那就要以平常心对待，顺其自然，不去多想。

晚上睡不着对考试有影响吗

说一下自己的经历吧，报的清远班，科目二考试，头天去，第二天考。虽然对自己比较有信心，但晚上就是睡不着，我们是住的三人间，三个人都这样。第二天上午考试，正常发挥，90分一把过，三个人都是一把过。

20天后，科目三跟科目四连考，可能有了第一次考试经历，就放松多了，该吃吃该睡睡，虽然对科三没太大把握，但知道可能出错的地方，全考试项目在心里模拟几遍，然后睡觉。第二天早上洗漱完毕再模拟两遍，上考场，一切顺利，100分过了。考完科三马上去科四考场，96分过了，谢天谢地！科一到科四一个月零几天考完，没挂科。

考驾照，技术、心态、运气很重要。技术是基础，心态影响发挥，别下大雨！